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a pisa?

Dott.ssa Simona Tommasi
Biologa nutrizionista

Biologo nutrizionista
Esperta in percorsi nutrizionali personalizzati della donna, del bambino, dello sportivo, dieta genetica, dieta mediterranea… 

Specialista in intolleranze alimentari

Socio ABNI (ASSOCIAZIONE BIOLOGI NUTRIZIONISTI ITALIANI)

Spesso le persone si rivolgono a me chiedendomi:

Dottoressa….
“...vorrei una dieta per dimagrire velocemente”
“...vorrei una dieta per dimagrire in menopausa”
“...qual’è la migliore nutrizione per lo sportivo?”​

Per ciascuna di queste domande non c’è una risposta univoca.

Prima di tutto l’obiettivo della nutrizione non è dimagrire, ma mangiare bene e nutrirsi bene...PER STARE BENE. Il dimagrimento del corpo come anche il potenziamento della corporatura per una buona performance sportiva, vengono da un approccio corretto e personalizzato con l’alimentazione. Il cibo non è un avversario contro cui combattere, ma un ALLEATO della nostra SALUTE

 

 

 

 

“Mangiare è una necessità, mangiare intelligentemente è un’arte”

Francois de la Rochefoucauld

Chi sono

La Dott.ssa Simona Tommasi è laureata in Scienze Biologiche ed è abilitata all’ esercizio della professione di biologo dal 2001. Per qualche anno ha svolto la professione di Biologa presso il laboratorio di Immunologia della professoressa Migliorini e poi, dal 2007, ha intrapreso la libera professione di Biologa Nutrizionista nella città di Pisa. Per ogni persona c’è un possibile percorso di salute da seguire, per quanto riguarda la nutrizione. Lo scopo non è dimagrire (anche se in alcuni casi è necessario anche questo), il vero scopo della nutrizione è          STARE BENE

Nello studio della Dott.ssa Simona Tommasi potrai accedere a diversi tipi di consulenze personalizzate, per Te, per il Tuo bambino, per la Tua attività sportiva, per la Tua salute

 

 

 

 

“Il corpo diventa ciò che sono gli alimenti, come lo spirito diventa ciò che sono i pensieri.”

(Anonimo)

nutrizione

Oltre ai consigli per l’adozione di un corretto stile di vita alimentare, nel mio studio potrai realizzare il Tuo percorso alimentare ideale in relazione alla Tua personale situazione, di peso e di salute, verificata al nostro primo incontro e alle Tue necessità particolari.

 

 

 

 Queste sono solo alcune delle proposte nutrizionali di base alle quali verranno aggiunte le personalizzazioni per aiutare la Tua specifica situazione

Se stai cercando una nutrizionista a Pisa puoi chiamarmi per un appuntamento oppure puoi scrivermi via whatsapp.

Non vedo l’ora di farti scoprire qual’é il Tuo stile alimentare ideale!

Cel. 338 9195183 

“Se ti curiamo oggi, ti aiutiamo oggi. Se ti educhiamo, ti aiutiamo per tutta la vita”
(OMS)

TEST DI LABORATORIO, ESAMI E ACCERTAMENTI

In alcune particolari situazioni è necessario approfondire ulteriormente la risposta dell’organismo di fronte ad alimenti specifici piuttosto che la capacità di bruciare i grassi. Nel mio studio potrai avere accesso ad importanti test che potranno gettare luce su alcuni aspetti del Tuo organismo e permettere di personalizzare ulteriormente il Tuo percorso nutrizionale.

Se stai cercando una nutrizionista a Pisa puoi chiamarmi per un appuntamento oppure puoi scrivermi via whatsapp.

Non vedo l’ora di farti scoprire qual’é il Tuo stile alimentare ideale!

Cel. 338 9195183 

“Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo”

(Ippocrate)

corsi per aziende

La promozione della salute tocca anche i luoghi di lavoro e una sempre maggior sensibilità da parte degli imprenditori ha permesso il realizzarsi di numerosi progetti formativi volti a sensibilizzare i dipendenti sulle tematiche della nutrizione e della salute alimentare.

Per questo motivo mi rendo disponibile per incontri di formazione presso le imprese, in collaborazione con i medici del lavoro.
Questi incontri possono essere detratti fiscalmente.

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Cel. 338 9195183 

“L’arte del cibo è un’avventura per la mente”
Alessandro Borghese

IMPARA A NUTRIRTI CON SIMONA

In questo blog voglio accompagnarti attraverso il gusto e la salute, insegnandoti alcune semplici ricette che possono portare gusto e benessere alle tue giornate. 

ricette light cous cous
Insalata di Cous Cous
ricette light
Hamburger Leggeri
Insalata di arance, noci e radicchio
Insalata di arance, noci e radicchio

“Cucina non è mangiare, E’ molto, molto di più. Cucina è poesia”

(Heinz Beck)

contatti

La Dott.ssa Simona Tommasi Biologa Nutrizionista, Riceve Per Appuntamento Presso I Seguenti Studi:






“Nessun amore è più sincero dell’amore per il cibo”
George Bernard Shaw